《唐安麒元气瘦身汤:美颜养生食谱》是2015年青岛出版社出版的图书,作者是唐安麒。

基本信息
中文名
唐安麒元气瘦身汤:美颜养生食谱

作者
唐安麒

作者学历
香港理工学院体重控制学

书籍定位
适合每个家庭的营养食补秘笈

目录
1内容简介
2作者简介
3目录
折叠编辑本段内容简介
这是一本适合每个家庭的营养食补秘笈,讲授简单又有实效的煲汤养生方式。作者是香港大学的中医营养学专家,具有丰富的中药营养学和体重控制学专业知识。她倡导自己动手煲汤,可以针对个人的身体状况和季节变化调整汤方,即美味又适合补身,还能预防疾病。本书精选了45道适合不同类型人的汤方:针对女性朋友的汤方可以滋阴养颜、美白嫩肤,还有专门适合减肥的瘦身汤方;针对体弱者的汤方能增强免疫力,预防流行性疾病;而针对儿童的汤方能够健脾开胃、增强食欲、促进成长吸收,甚至可以用汤方防治儿童近视眼;针对男性朋友的汤方要求添精益髓、消除疲劳;针对老年人的汤方则注重抗衰老补益气血;还有全家人一起喝的冬季煲汤,可以增强身体的御寒能力。

折叠编辑本段作者简介
唐安麒,学历:香港理工学院体重控制学;(INSTRUCTORS COLJRSE ON EXERCISE AND WEIGHTCONTROL),香港大学中医营养学。

折叠经历
香港仁济医院经理,香港仁济医院中医门诊部主任,唐安麒国际集团总裁,香港首席美容创造中心创办人,香港著名美容专栏作家,香港唐安麒国际美容学校创办人兼校长,十大畅销书女作家,香港和地区电视节目主持人,唐安麒丰胸瘦身专门店创办人。

折叠著作
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折叠编辑本段目录
煮汤前必知

女汤

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滋阴润肤汤

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杞子银耳鱼片汤

灵芝益寿鸡汤

滋阴明目汤

幼汤

健胃营养汤

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润燥健脾汤

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枸杞猪肝蛋花汤

芝麻核桃首乌汤

鲜奶百莲红豆汤

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杂菜瘦身煲

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润燥补肾猪肝汤

祛寒强体汤

秋冬润燥汤

罗汉果瘦肉汤

栗子黄鱼瘦身汤

活血滋补鸡汤

祛风散寒汤

附录 唐安麒元气瘦身汤

 

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