《器械健身指导》课程大纲 本课程大纲根据2011年社会体育专业人才培养计划制定。 1.课程简介 课程名称:器械健身指导 课程编号:112124002 总学分:32学分 总学分:32学分 分配:理论10学分,实践22学分 课程性质:专业限选课 必修课程:必修课程:健身 教练适用专业:社会体育 开学学期:第五学期 二、教学目标与要求 教学目标:通过本课程的学习,使学生熟练掌握器械健美的主要技术,具有较高的健身水平。演示和讲解能力,全面了解和掌握现代器械健美各方面专业知识,并具备独立开展器械健美教学和训练的组织能力,以及高水平的裁判实践能力。 教学要求: 1、理论课强调本课程基本概念和知识的教学,要求学生牢固掌握并熟练运用。 二是加强实践技能教学,提高教学质量。 3、课堂教学实行启发式,力求少而精,突出重点,实践内容强化学生的实际操作。 4.要求学生课后多练习。 教学重点:健美技术的学习与教学 教学难点: 教学难点:现代器械与健美运动专业知识 三. 教学内容及目的 (一)理论部分教学目的: (一)理论部分教学目的:了解器械健身的发展现状,掌握健身的基本理论知识和健身原理,熟练掌握器械健身的基本方法。器械健身、健身指导的专业理论知识储备。 教学重点: 器械健身教学方法 器械健身原理 器械健身营养与健身科学监测方法 教学难点: 器械健身原理 器械健身营养与健身科学监测方法 教学方法与手段: 教学方法与手段: 主要采用讲授、讨论、提问和答案、作业等。 方法:课后利用网络阅读、观看相关资料或视频。 作业形式:课后阅读 1.器械健身概述

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