有句话叫做隔行如隔山,不仅适用于工作学习,也适用于运动健身。一些看似简单的运动项目,其实需要很高的身体素质才能参加。就拿马拉松来说,有些经常举铁的朋友可能觉得自己的身体素质不错,看到有活动就想去报名凑热闹。可真到了跑马那天,才知道这项活动真的不能等同于时间较长的有氧运动。 

对于没有经过任何训练就去跑马拉松的人,在这长达42.2km的过程中会发生什么?别人说的都不算,只有亲身经历过的人才有发言权。下边就有一位敢于“献身”的肌肉男进行了一次尝试,他的经历或许可以给许多跃跃欲试的朋友提个醒。

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