在健身房健身不仅局限于跑步机,动感单车和椭圆机也是很好的健身器材。特别是椭圆机,对女性健身者的减肥和塑形效果更好。那么,你是否认为椭圆机减肥是有氧运动呢?来看看我们的健身器材页面吧!

椭圆机是一种全身参与的有氧运动器械,它的运动姿态类似于跑步,但运动损伤和噪音都非常小。椭圆机的运动阻力可调,消耗量可控,几乎适用于所有人。唯一的缺点是5公斤以下的小飞轮机型不太适合肌肉爆发力方面的训练。了解更多健身健美器材,可以查看我们的页面。

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