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肾气十足的10个好处

肾藏先后天之精,肾精化为肾气。若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利,对于修行人来讲,补肾则是帮助我们转变色身的有效途径。 1、体不虚......

美颜瘦身粥

主要有黄豆粥和姜葱鸡肉粥,制法:姜葱切丝,鸡肉切丝,最好加少许白酒腌制,味道更香,腌制,同样先煮好白粥,加鸡肉煮15分钟,加切好的姜葱丝,姜葱可以暖胃暖身......

红豆减肥法

红豆减肥 法是一种减肥 方法。是将煮好的红豆加入牛奶燕麦中,最后直接加入适量的冰糖即可。以红豆为食材,作出相关食谱,效果这能够很好的减少腹部赘肉的问题,远......

穴位减肥

穴位减肥 是建立在中医经络理论基础上的,是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥 方法,通过疏通经络,打通经脉,刺激相关......